¡Estoy a salvo!

Además de su lista de verificación previa al vuelo , use esta lista de verificación de autoevaluación para asegurarse de tener un vuelo seguro. Si tiene dudas, ¡no vuele!

Enfermedad

• ¿Tengo una enfermedad o algún síntoma de una enfermedad o trastorno?

Medicamentos y otras drogas

• ¿He estado tomando o mezclando medicamentos recetados, sin receta o recreativos?

Estrés

• ¿Estoy bajo presión psicológica de mi trabajo o circunstancias personales?
• ¿Estoy preocupado por asuntos financieros, problemas de salud o asuntos familiares?

Alcohol

• ¿He estado consumiendo alcohol en las últimas 8 horas?
• ¿Mi nivel de alcohol en la sangre es menor a 0.02?
• ¿Mi consumo promedio de alcohol sería mayor que 'riesgo muy bajo'?

Fatiga

• ¿Estoy cansado o mal descansado?

Comiendo y bebiendo

• ¿Estoy adecuadamente nutrido e hidratado?