¡Estoy a salvo!

Además de su lista de verificación previa al vuelo , use esta lista de verificación de autoevaluación para asegurarse de tener un vuelo seguro. Si tiene dudas, ¡no vuele!

estoy a salvo

Enfermedad

  • ¿Tengo una enfermedad o algún síntoma de una enfermedad o trastorno?

Medicamentos y otras drogas

  • ¿He estado tomando o mezclando medicamentos recetados, sin receta o recreativos?

Estrés

  • ¿Estoy bajo presión psicológica de mi trabajo o circunstancias personales?
  • ¿Estoy preocupado por asuntos financieros, problemas de salud o asuntos familiares?

Alcohol

  • ¿He estado consumiendo alcohol en las últimas 8 horas?
  • ¿Mi nivel de alcohol en la sangre es menor a 0.02?
  • ¿Mi consumo promedio de alcohol sería mayor que 'riesgo muy bajo'?

Fatiga

  • ¿Estoy cansado o mal descansado?

Comiendo y bebiendo

  • ¿Estoy adecuadamente nutrido e hidratado?