29 de junio de 2024
Jeremy Wilstein descubrió la respiración, inspirado por Wim Hof, y la enseña desde hace 8 años, beneficiando el rendimiento, la seguridad, la estabilidad mental y el bienestar. Sus ejercicios, que mejoran los sistemas nerviosos simpático y parasimpático, ayudan a la toma de decisiones, reducen la ansiedad, mejoran la recuperación física y simulan el entrenamiento en altitud. La respiración es fundamental tanto para los atletas como para los pilotos.
Este artículo ha sido traducido para su comodidad y fue originalmente escrito en 영어.
Gavin McClurg recibe un podcast (The Cloudbase Mayhem podcast) dedicado al vuelo libre donde entrevista a los mejores pilotos del mundo para recoger lo que los hace grandes y contribuye regularmente a revistas como Cross Country y Parapente y muchos otros.
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